Овсяные протеиновые блинчики

protein-pancake-recipes-15

Незабываемый аромат и идеальный вкус спортивных протеиновых блинчиков порадует вас ранним утром, и не забудьте добавить к ним любимые фрукты или ложку меда.
Ингредиенты:
240 гр. овсяных хлопьев
1 мерная ложка протеина
3 яичных белка
50 гр. воды
1 чайная ложка корицы
Подсластитель 20 гр. (можно использовать стевию - продается в аптеках)
1 ½ чайной ложки разрыхлителя.
Приготовление:
Поместите все ингредиенты в миксер и хорошо взбейте в течение 30 секунд. Жарить на хорошо разогретой сковородке.
Выход: 1 порция
Питательная ценность (1 порция): 465 кКал
Жиры 8 г.
Углеводы 57 г
Белок 45 г.

График работы:
  • Пн. - пт.: с 9.00 до 18.00
  • Сб.: с 10.00 до 13.00
  • Вс.: выходной
Телефоны для связи:

Консультация бесплатна!