Optimum Nutrition 100% GOLD WHEY PROTEIN, 909 г
24 грамма белка в 1 порции.
5 граммов аминокислот в 1 порции.
4 грамма Глютамина и Глютаминовой кислоты в 1 порции.
Цель: Наращивание мускулатуры
Основной ингредиент: Сывороточный протеин
Изолят сывороточного протеина – это один из лучших препаратов, которые существуют сегодня на рынке. Препарат дорогой, но качественный белок того стоит. В каждой порции содержится 24 грамма белка, необходимого вашим мышцам после тренировки. Легкоусвояемый, является источником аминокислот для быстрого восстановления мышечных тканей.
Рекомендации к применению: Смешайте 1 мерную ложку с 180-240 гр. напитка по вашему вкусу. Встряхните в течение 25-30 секунд. Добавьте в ваш коктейль свежие или замороженные фрукты (клубнику, бананы, персики), арахисовое масло, пару капель льняного масла, йогурт, кокос или кокосовое молоко, миндаль и вы получите замечательный питательный завтрак или ужин.
Протеин можно употреблять не только в виде коктейля. Утром 1 мерную ложку препарата можно добавить в овсяную кашу, йогурт или молоко.
Совет: Употребляйте препарат из расчета 1 грамм белка на 450 грамм веса тела ежедневно наряду с продуктами, содержащими белок. Для достижения максимального результата, ежедневную норму протеина необходимо разделить на несколько приемов в течение дня.