Креатин является естественным веществом и содержится в организме человека, для нормальной жизнедеятельности нам необходимо около 2гр в сутки, но при физических нагрузках потребность в креатине может существенно возрастаь. GAT Creatine Monohydrate – отличный помощник для любого спортсмена, он повысит эффективность тренировок, увеличит силу и приведет к росту мышечной массы. Моногидрат креатина является одним из самых популярных видов спортивного питания и входит в состав множества предтренировочных и посттренировочных комплексов.
Рекомендации к применению:
Смешайте чайную ложку продукта (5гр) с 200-250 мл воды или сока, Выпивайте за 30 мин перед тренировкой, в дни отдыха выпивайте порцию в течении дня.